ELEVAR SEU DIA: 10 AçõES FáCEIS

Que tal dar um gás no seu dia a dia? Com pequenas mudanças você pode, transformar sua rotina em algo mais satisfatório. Deixe começar o dia com um café da manhã nutritivo Movimente seu corpo por pelo menos 30 minutos. Reserve um momento para a paz Faça pausas curtas ao longo do dia Construa relações Busque desafios AgradeÃ